【お部屋・ルーフテラス（ルーフバルコニー/屋上）・ベランダ遊びまとめ】～コロナ禍、双子4歳とテレワーク。幼い子供の一人遊びハックで効率化～
テレワーク中、なるべく双子4歳に自分たちで遊んでもらえると大変ありがたい。
1人でやるのは少しの時間だったりしますが、少しずつが繋がると大きな時間となる！
実際にうちの子たちが一人でやっているグッズをまとめました。幼児と一緒にテレワークをしている方の参考になればと思います！
4歳女子（幼児）がお部屋やルーフテラス（ルーフバルコニー・屋上）で一人で遊んでいるグッズ＆アイデアまとめ
テレワーク中のコミュニケーションのコツ／そして壊れたヘッドセット（ヘッドフォン）。。。
双子4歳（幼児）がいながらのテレワークのしんどさを理解してもらうのは難しいと思いますが、少し考慮してくれたらなぁとも思ったりして。
けど、これで休みを取ったら自粛明けまでずっと休みを取らなきゃです。有休だって残り僅かなのに。考えながらまじめに仕事をこなしているのに、コミュニケーションのせいなのか、何なのかしい気持ちに。ということでコロナ下で続くテレワーク中のコミュニケーションについてまとめてみました。
双子4歳とルーフテラス（ルーフバルコニー/屋上）でゴルフ練習！ゴルフスイング動画もあるよ #Stayhome #お家で過ごそう
Peacherry夫婦の趣味はゴルフです。幼児である双子4歳に屋上で教えるために、ポップアップテントやキッズ用ゴルフセット（アナと雪の女王）を使ってます！外出自粛時の屋上活用方として、こちらのアイテムも、#Stayhome 中に最適なのでご紹介します。スイング動画もあるよ。
4歳双子と3密（密です）を避けてキックボードで散歩１-隅田川テラス（相生橋‐佃大橋-中央大橋‐永代橋）
【３密を避けて散歩ができる隅田川テラス】Weekdayはほぼ引きこもり生活なので、週末は意識して散歩に出かけるようにしています。
遊具がなく、広々として、キックボードができそうな散策エリアとして以前からチェックしていた隅田川テラス（佃大橋-中央大橋‐永代橋）へ行ってきました！
思っていた以上に楽しめて、大満足でした！
【フルタイムテレワーク時、親と双子4歳の1日のスケジュール2パターン！】～コロナ禍、双子4歳とテレワーク。幼い子供の一人遊びハックで効率化～
#子供とテレワーク（幼児/双子4歳）研究家のPeacherryです、笑。保育園休園後のテレワークのペースがだんだん掴めて来たので、有効なスケジュールをシェアします。Youtube先生を見ながら制作、ルーフテラス（屋上）砂場など。4歳女子大好きプリキュアグッズもこの時期はやはりおすすめです。いろいろ工夫して乗り切っていきましょう！！
ヤバい、テレワーク症候群かも・・・足がむくむ！！解消法は？【外資系フルタイム双子ワーママ】
1か月半ぐらいテレワークが続いています。そして、今日は朝から激務でずっとPCに張り付いていたからなのか、突如足のむくみがひどくなって辛いので、調べてみました。これはテレワーク症候群かも？？（＝エコノミー症候群＋デスクワーク症候群）
まじでつらかったので、外出自粛時における運動不足解消法やむくみ解消アイテムをまとめてみました。１．平日、休憩時間にできるヨガ。子供向けFrozonヨガもあるよ！
屋上や庭でなわとび ２．人ごみの少ないエリアでのウォーキング／子供はキックボード ３．血液ドロドロ解消に水を飲む ４．睡眠をよくとる
【双子4歳】おすすめ幼児向け縄跳び（超キュートなビーズロープ）#ルーフテラス（ルーフバルコニー/屋上）遊び
皆さんこんにちは、Peacherryです。東京は、今日は自粛ムードを表すような天候（雪）でした。。。3月S末なのに。
体力強化用にかわいい子供用縄跳びをGetしました！少し重さがあった方が、幼児は飛びやすいようなのでビーズロープの縄跳びにしました。手軽にできる縄跳びは、外出自粛時期にルーフテラス・屋上やお庭でやるのに良いアイテムでした！ #Stayhome #お家で過ごそう
【外資系フルタイム双子ワーママ】テレワーク疲れと解消法 – FrozenYoga, Adriene Yoga, workout(YouTube))
1か月半ほど毎日テレワークが続いており、めちゃくちゃ運動不足を感じます！！
海外の同僚からシェアしてもらった、運動不足解消のためのヨガ動画（英語）などをシェアします！
エイドリアンヨガ、ロープを使ったワークアウト、アナ雪ヨガなど、仕事の合間にできる長さのものなのでぜひやってみてください。（英語）
【双子4歳-運動不足解消】コロナ禍 遊具のない広い公園、広場／3密（密です）を回避して遊ぶ方法まとめ #キックボード
コロナが気になるとはいえ、家にずっとこもる訳にはいかないですよね。
私もテレワーク続きで非常に運動不足なので、走り回れる広さで、しかも遊具がない公園（広場）をまとめてみました。3密を避けて、幼児と出かけられるような、北の丸公園、東御苑、隅田川テラスなどをご紹介します。
コロナ禍、外出自粛中も自宅で子供が思いっきり遊べて運動不足解消ができる最強アイテム！！家庭用 屋外 ふわふわエアートランポリン HO!!PS(Air Trampoline/送風機付き・空気注入式) をルーフテラス（ルーフバルコニー/屋上）で楽しむ！ #巣ごもり消費
コロナ禍の自粛要請が出されてしばらくたちますが、とうとう都立公園の駐車場もクローズ。公園に行くのも一苦労になりつつあります。しかし何とか幼い子供を思いっきり遊ばせてあげたい。そんな方におススメなのが自宅用・屋外用エアートランポリンです！室内用の小型トランポリンも手軽で良いですが、広いお部屋や屋上、お庭があるならぜひ、家庭用エアトランポリン「HO!!PS」を。使用してみたレビューを口コミします！