ルーフテラステレワークライフの始め方-遂に階段テレワークを卒業しました～コロナ禍、双子4歳とテレワーク。幼い子供の一人遊びハックで効率化～
遂に階段テレワークを卒業し、ルーフテラス（ルーフバルコニー/屋上）テレワークを開始することができました。ルーフテラス（ベランダ・庭等）で幼児に思いっきり遊んでもらって、ママはルーフテラスで快適なテレワークといきませんか？無線LAN Wi-fi中継機やおすすめガーデンテーブル、そして、トランポリンや砂場など子供が夢中になるルーフテラス（屋上・ベランダ・お庭）グッズを紹介します！！Let’sだ屋上テレワーク！！
【家庭用室内用鉄棒、ジムスペース】～コロナ禍、双子4歳とテレワーク。幼い子供の一人遊びハックで仕事効率化～
双子の姉はアスリートタイプで、昔からぶら下がることが好きでした。そこで１歳のクリスマスプレゼントに室内鉄棒を購入し、以来ずっーと大活躍
今は足掛けグルンを毎日20回ぐらいはしてます。配置はいろいろ変えていますが、外出自粛状況下で家にいる時間が長い今も毎日活用しています。
コロナ下で売れてるとのことですが納得です。ジムスペースにはIKEA（イケア）のベビーマットレスや平均台を置いてます。IKEA LOVE😋
【ルーフテラス（ルーフバルコニー/屋上）での砂場制作＆遊び】～コロナ禍、双子4歳とテレワーク。幼い子供の一人遊びハックで仕事効率化～
遂にルーフテラス（ルーフバルコニー/屋上）・ベランダ用砂場作りをしました！ 双子4歳用（幼児2人用）砂場制作と遊び方について、内容盛りだくさんでお届けします！１．双子4歳用 砂場制作に必要なグッズ ２．ルーフテラス（ルーフバルコニー/屋上）で砂場づくり ３．水を通す黒い防草シートの活用方法 ４．遊びやすい環境作り – 子供椅子があると楽そう ５．ルーフテラス（ルーフバルコニー/屋上）ベランダ砂場遊びグッズ ６．ルーフテラス砂場におすすめの恰好
その他の遊び方（びーすけ遊びや宝探し）７．テレワーク中に砂場遊び投入した結果！！ ８．ルーフテラス砂場遊びの後片付け（掃除と砂を乾かす） ９．ルーフテラス砂場、トロ舟以外の作り方ガイド １０．砂場遊びの効果って？
私は階段でテレワーク中w、双子4歳たちに砂場をさせました！午前中ずっと砂場で遊んでいましたよ♪ 砂場作戦大成功！！
【こんな時こそ頼ろう！プリキュアおもちゃ、アナと雪の女王２パズル】～コロナ禍、双子4歳とテレワーク。幼い子供の一人遊びハックで効率化～
プリキュア大好き4歳双子女子。こんな時期はプリキュアやアナ雪に頼りたいですね♪特に最新のヒーリングっど プリキュアグッズや、アナと雪の女王２のパズルなど、しばらく夢中になって遊びますよ😁。かわい過ぎるヒーリングっど ラテ様、スタートゥインクル フワ、HUGっと！はぐたん、魔法使いプリキュア モフルンも持ってます！！
【お部屋でワーク/制作（必要文房具）＆室内環境整備！】～コロナ禍、双子4歳とテレワーク。幼い子供の一人遊びハックで効率化～
4歳女子が一人で遊んでいるグッズまとめ（ワーク／制作編）
平日午前中朝食後は、ワークか制作に取り組んでもらっています！消耗品のワーク。普段あまりキャラクターワークは好きではないのですが、ハイレベルなワークだと手取り足取り教えるのが必要だったりするので、この時期はキャラクターものがおすすめです。特に珍しいカタカナワーク、こちらのキティちゃんのものはシンプルな構成でみぞをなぞってやりやすくする工夫がされてあってGoodです。お受験対策に使える文房具（クーピー、クレヨン、画用紙等）はこの時期に揃えて一石二鳥！
【お部屋・ルーフテラス（ルーフバルコニー/屋上）・ベランダ遊びまとめ】～コロナ禍、双子4歳とテレワーク。幼い子供の一人遊びハックで効率化～
テレワーク中、なるべく双子4歳に自分たちで遊んでもらえると大変ありがたい。
1人でやるのは少しの時間だったりしますが、少しずつが繋がると大きな時間となる！
実際にうちの子たちが一人でやっているグッズをまとめました。幼児と一緒にテレワークをしている方の参考になればと思います！
4歳女子（幼児）がお部屋やルーフテラス（ルーフバルコニー・屋上）で一人で遊んでいるグッズ＆アイデアまとめ
テレワーク中のコミュニケーションのコツ／そして壊れたヘッドセット（ヘッドフォン）。。。
双子4歳（幼児）がいながらのテレワークのしんどさを理解してもらうのは難しいと思いますが、少し考慮してくれたらなぁとも思ったりして。
けど、これで休みを取ったら自粛明けまでずっと休みを取らなきゃです。有休だって残り僅かなのに。考えながらまじめに仕事をこなしているのに、コミュニケーションのせいなのか、何なのかしい気持ちに。ということでコロナ下で続くテレワーク中のコミュニケーションについてまとめてみました。
4歳双子と3密（密です）を避けてキックボードで散歩１-隅田川テラス（相生橋‐佃大橋-中央大橋‐永代橋）
【３密を避けて散歩ができる隅田川テラス】Weekdayはほぼ引きこもり生活なので、週末は意識して散歩に出かけるようにしています。
遊具がなく、広々として、キックボードができそうな散策エリアとして以前からチェックしていた隅田川テラス（佃大橋-中央大橋‐永代橋）へ行ってきました！
思っていた以上に楽しめて、大満足でした！
【フルタイムテレワーク時、親と双子4歳の1日のスケジュール2パターン！】～コロナ禍、双子4歳とテレワーク。幼い子供の一人遊びハックで効率化～
#子供とテレワーク（幼児/双子4歳）研究家のPeacherryです、笑。保育園休園後のテレワークのペースがだんだん掴めて来たので、有効なスケジュールをシェアします。Youtube先生を見ながら制作、ルーフテラス（屋上）砂場など。4歳女子大好きプリキュアグッズもこの時期はやはりおすすめです。いろいろ工夫して乗り切っていきましょう！！
ヤバい、テレワーク症候群かも・・・足がむくむ！！解消法は？【外資系フルタイム双子ワーママ】
1か月半ぐらいテレワークが続いています。そして、今日は朝から激務でずっとPCに張り付いていたからなのか、突如足のむくみがひどくなって辛いので、調べてみました。これはテレワーク症候群かも？？（＝エコノミー症候群＋デスクワーク症候群）
まじでつらかったので、外出自粛時における運動不足解消法やむくみ解消アイテムをまとめてみました。１．平日、休憩時間にできるヨガ。子供向けFrozonヨガもあるよ！
屋上や庭でなわとび ２．人ごみの少ないエリアでのウォーキング／子供はキックボード ３．血液ドロドロ解消に水を飲む ４．睡眠をよくとる